Що потрібно знати про натуральні зубні пасти?

Чем руководствуется потребитель при выборе зубной пасты? Бренд, вкус, свойства, цена? А может рекламными слоганами, обещающими невероятную свежесть дыхания или мгновенное отбеливание? Помните, что зубная паста - это продукт, при помощи которого вы ухаживаете за полостью рта - она контактирует со слизистыми оболочками, и ее частицы могут попасть в желудочно-кишечный тракт.

С фтором или без?

Фтор, или, если быть точным, фторид натрия - это компонент, который уже много лет вызывает споры. Одни утверждают, что этот элемент очень важен для организма - отвечает за правильную минерализацию зубов и костей, а также незаменим в борьбе с кариесом, но другие придерживаются мнения, что фтор накапливается в костной ткани и коже, а его избыток может быть вредным для здоровья.

Итак, что такое фтор и почему вокруг него такой шум? Это минерал природного происхождения, встречающийся в большинстве водных источников, таких как озера и реки. Он попадает в организм вместе с пищей (его можно найти в овощах, рыбе, сыре и т. д.), питьевой водой, а так как он защищает от кариеса, фтор нашел также применение в продуктах гигиены полости рта.

Фтор - есть чего бояться?

Фтор является микроэлементом, и поэтому он нам нужен в небольшом количестве – именно поэтому противники обращают внимание на возможность его передозировки. Накопление фтора в тканях может вызвать нарушения в работе различных ферментов, что, в свою очередь, вызывает различные побочные эффекты. Стоит ли нам бояться этого?

Стоит отметить, что фтор попадает в продукты в разрешенных безопасных дозах и в ограниченной концентрации - нет опасности, что они могут нанести вред здоровью. Стоит также подчеркнуть, что в случае с зубной пастой, влияние фтора носит внешний, поверхностный характер. Поэтому нам не стоит бояться фтористых паст, если мы не живем в местах с высокой концентрацией фтора в воде и почве, не принимаем препараты с этим элементом в другой форме (например, таблетки) и у нас нет так называемого флюороза (заболевания, вызывающего хрупкость эмали).

Естественный выбор?

Пасты с фтором доступны на рынке уже много лет, поэтому для многих из нас это естественный и очевидный выбор. Однако, если по каким-то причинам вы не можете их использовать, вы найдете множество продуктов, которые могут их заменить. Выбирая пасту без фтора, вы должны быть уверены, что она содержит другие ингредиенты, которые защитят ваши зубы от воздействия пищевых кислот.

Большинство натуральных зубных паст основаны на растительных экстрактах, древесном угле, зеленой глине или масле чайного дерева. Хорошая паста должна содержать безопасный абразивный компонент (например, кремнезем), натуральные антибактериальные, противовирусные и противогрибковые компоненты и компонент, обеспечивающий ощущение свежести.

Чистят, но защищают ли?

У натуральных зубных паст плюсов мало или их вообще нет. В отличие от традиционных, они не белого цвета, у них нет выраженного запаха и они имеют слегка специфический вкус. Их преимуществом обычно является абсолютно натуральный состав - нет вредных ингредиентов, таких как SLS, парабены, триклозан или сахар. Однако в описаниях этих продуктов вы не найдете обещания бороться с кариесом. Взгляд стоматологов на этот вопрос однозначен: фтористые зубные пасты - это, безусловно, лучший выбор.

Благодаря специфическим ингредиентам - такие пасты могут укрепить зубы, что косвенно защищает их от кариеса, но, как правило, не обладают антикариесными свойствами.

Они являются альтернативой в основном для людей, страдающих аллергией, которые не могут использовать классические зубные пасты с фтором.

Белая магия

Состав зубных паст для большинства из нас - это алхимия. Если вы не уверены, что точно знаете какие ингредиенты необходимы для правильной защиты ваших зубов, а какие являются не только ненужными, но даже вредными, обратитесь к стоматологу. В зависимости от состояния ваших зубов и возможных заболеваний или проблем, специалист сможет посоветовать, какой продукт в вашем случае будет наиболее подходящим. Тем более, что не все зубные пасты подходят сразу всем потребителям одновременно, а их бездумное использование может нанести больше вреда, чем пользы. Примером могут служить отбеливающие пасты, которое, осветляя эмаль, в то же время стирают ее. Это приводит к повреждению и, как следствие, к гиперчувствительности зубов.

Не все также понимают - чтобы избежать описанных проблем, при использовании отбеливающих паст (особенно с высоким уровнем абразивности) желательно делать перерывы в их использовании и соблюдать правильную диету.